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Haykal – Coach sportif

Lutter contre la sédentarité : les gestes simples à adopter pour une vie saine !

Illustration de la sédentarité avec un homme allongé sur un canapé

La sédentarité est un problème de santé mondiale qui affecte de plus en plus de personnes de tout âge. Comprendre les aspects fondamentaux de la sédentarité est essentiel pour mettre en place des stratégies efficaces afin de lutter contre ce phénomène et promouvoir un mode de vie actif. Définition de la sédentarité selon L’ONAPS La […]

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