HAYKAL, le coach sportif à Bordeaux de ta remise en forme
Place ton bien-être au centre de ta vie
— Des sessions de coaching individuel en studio privé —
— Un programme sportif personnalisé et adapté à ton niveau —
— Un accompagnement quotidien dans ta remise en forme —
Le Coach sportif à Bordeaux pour un accompagnement complet vers le bien-être
Ma vision du sport est liée à la santé. L’activité physique est pour moi le meilleur remède à de nombreux maux. C’est pourquoi j’ai axé mon coaching vers des séances qui visent à améliorer ton confort de vie global.
Avec moi, il n’est pas question de performances physiques. Ton objectif est de reprendre une activité pour ta santé. Tu n’es pas là pour courir un marathon, ni pour devenir un bodybuilder.
En ce sens, j’adapte ton programme sportif à ton niveau de forme. Après un premier bilan physique (cardio, force musculaire, équilibre et souplesse), j’établis un plan qui te permet de concilier sport, vie professionnelle et vie personnelle. Je te donne aussi des conseils nutritionnels pour te diriger vers une alimentation plus saine.
Au fil de nos séances de coaching, tu ressens tous les bienfaits que procure une activité physique régulière :
- moins de douleurs ;
- plus de force et de souplesse ;
- une meilleure humeur au quotidien.
Tu te surprends même dans la vie de tous les jours. Tu n’es plus essoufflé.e lorsque tu joues avec tes enfants, ou tes petits-enfants. Porter les sacs de courses devient facile. Tu n’as plus mal au dos.
Le corps humain est une machine bien faite. Avec un peu d’huile de coude et un accompagnement par un coach sportif professionnel, tu peux retrouver la forme de tes 20 ans ! C’est parti ?
Le studio Haykal, mieux qu’une salle de sport à Bordeaux
La salle de sport, tu as essayé. Tu t’es retrouvé devant toutes ces machines sans savoir comment les utiliser. Tu n’as trouvé personne pour te guider. Tu as sans doute payé un abonnement pendant plusieurs mois sans y remettre les pieds, n’est-ce pas ?
C’est tout ce que je veux éviter. Si tu es ici, c’est que tu as envie de t’engager dans un processus de remise en forme sur le long terme. Et je t’en félicite ! Tu as fait le plus difficile.
Maintenant, c’est à moi de t’accompagner dans ton parcours santé. Avec un coach sportif près de chez toi, à Bordeaux, tu bénéficies d’un soutien quotidien.
Tu es curieux.se de savoir comment se passe une séance avec moi ? Je te donne rendez-vous dans mon studio, un espace de 30 m² situé en plein cœur de Bordeaux, à deux pas du Jardin public. Je t’y attends avec tout le matériel nécessaire. J’ai préparé pour toi une session 100 % personnalisée selon tes objectifs. Pendant 1 h, je te guide dans les différents exercices à exécuter. Je t’explique leur intérêt pour ta santé et les zones de ton corps qui sont travaillées. Tout au long de ton coaching sportif individuel, nous échangeons sur tes attentes, tes réussites et tes doutes.
Mon rôle de coach sportif ne s’arrête pas lorsque tu sors du studio. Je te donne des conseils pour intégrer plus d’activités physiques à ton quotidien. Tu veux changer de mode de vie, et je t’encourage en ce sens.
Nos sessions sportives se déroulent toujours dans la bonne humeur et la bienveillance. Ton rendez-vous avec ton coach devient un moment que tu attends chaque semaine !
La salle de sport, tu as essayé. Tu t’es retrouvé devant toutes ces machines sans savoir comment les utiliser. Tu n’as trouvé personne pour te guider. Tu as sans doute payé un abonnement pendant plusieurs mois sans y remettre les pieds, n’est-ce pas ?
C’est tout ce que je veux éviter. Si tu es ici, c’est que tu as envie de t’engager dans un processus de remise en forme sur le long terme. Et je t’en félicite ! Tu as fait le plus difficile.
Maintenant, c’est à moi de t’accompagner dans ton parcours santé. Avec un coach sportif près de chez toi, à Bordeaux, tu bénéficies d’un soutien quotidien.
Tu es curieux.se de savoir comment se passe une séance avec moi ? Je te donne rendez-vous dans mon studio, un espace de 30 m² situé en plein cœur de Bordeaux, à deux pas du Jardin public. Je t’y attends avec tout le matériel nécessaire. J’ai préparé pour toi une session 100 % personnalisée selon tes objectifs. Pendant 1 h, je te guide dans les différents exercices à exécuter. Je t’explique leur intérêt pour ta santé et les zones de ton corps qui sont travaillées. Tout au long de ton coaching sportif individuel, nous échangeons sur tes attentes, tes réussites et tes doutes.
Mon rôle de coach sportif ne s’arrête pas lorsque tu sors du studio. Je te donne des conseils pour intégrer plus d’activités physiques à ton quotidien. Tu veux changer de mode de vie, et je t’encourage en ce sens.
Nos sessions sportives se déroulent toujours dans la bonne humeur et la bienveillance. Ton rendez-vous avec ton coach devient un moment que tu attends chaque semaine !
Qui se cache derrière Haykal ? Kévin, coach sportif bordelais diplômé d’État
« Haykal », ça peut sonner étrange pour un coach sportif. Ce terme est en fait la traduction phonétique du mot arabe « squelette ». Il évoque pour moi l’idée de la structure que représente notre corps. C’est grâce à lui que nous vivons, que nous bougeons. Mais nos modes de vie actuels nous poussent à ne plus en prendre soin.
La pratique du sport régulière est une solution pour lutter contre notre sédentarisme moderne. Pour être efficace, elle doit prendre en compte les spécificités de chacun (pathologie physique, rythme de vie, morphologie, etc.). C’est l’objectif de mon coaching sportif.
En plus de t’aider à atteindre tes objectifs, je t’accompagne pour renforcer ton HAYKAL. Mon intention est de te rendre fort, au quotidien. Ton corps redevient ton allié de vie.
Et Kévin dans tout ça ? Je t’en dis un peu plus sur moi.
Après un double master en ingénierie et management, je suis entré dans la vie active en tant qu’ingénieur en conception mécanique. On est loin du monde du sport ! Mais cela m’a permis de comprendre les codes et le rythme du travail en entreprise. Au bout de quelques années, je suis tombé dans le piège de la sédentarité. Comme toi sans doute. C’est d’ailleurs à se demander si les actifs sont si « actifs » que ça.
Ayant toujours gardé un pied dans le sport et le développement personnel, j’ai vite compris l’importance de prendre soin de mon corps et de mon esprit. Mon désir de partager cette vision des choses m’a amené à me former au métier d’éducateur sportif à travers le BPJEPS Activités de la Forme.
Après avoir changé ma vie, j’ai envie de participer au changement de la tienne. Prêt.e à relever le défi d’un quotidien plus actif ?
Les objectifs que tu peux atteindre avec mon coaching sportif
Il est courant de se tourner vers un coach sportif pour perdre quelques kilos, gagner du muscle ou se raffermir. Bien que ces objectifs soient louables, je préfère que tu vises une raison plus profonde. Pour rester régulier dans tes entraînements, tu dois trouver ton Pourquoi. Une motivation qui a du sens, au-delà de l’aspect physique. Mon coaching sert un objectif : ta santé.
Ensemble, nous cherchons à atteindre ta meilleure forme physique globale. Le programme que je te concocte a pour but d’améliorer ton bien-être. Après chaque séance, tu gagnes en confiance en toi. Tu adoptes un mode de vie plus actif dans ton quotidien. Tu manges mieux. Tu as un sommeil plus réparateur. Tu te sens fort.e.
Comme un bonheur ne vient jamais seul, il est probable que tu perdes les petits kilos que tu as en trop ! Au fil des séances, ton corps retrouve une mobilité oubliée, des muscles se réveillent et ton métabolisme devient plus gourmand en énergie. Tu te sens récompensé.e de tes efforts. Prêt.e à changer ta vie ?
Témoignages de coachés bordelais
Les tarifs de mes coachings
Toutes tes séances de coaching se déroulent dans mon studio, en plein cœur de Bordeaux. Pendant 1 h, tu bénéficies d’un accompagnement individuel et d’un programme sur mesure.
Pour que le budget ne soit pas un frein à ton épanouissement sportif, je propose aussi des séances de coaching en duo. Elles sont moins chères et tu profites de ta séance avec un proche (ami, famille, collègue…).
Coaching Individuel
55€/séance
Coaching Duo
80€/séance
Séance découvertes : 50€
Quelques conseils pour choisir le meilleur coach sportif à Bordeaux selon tes besoins
Tu as décidé de te reprendre en main. Tu veux intégrer du sport à ta vie et tu ressens le besoin de te faire accompagner par un coach sportif. Comment choisir le bon professionnel, celui qui est fait pour toi et qui comprendra tes attentes ?
Je te donne mes conseils pour trouver le coach bordelais qui te fera aimer le sport :
- Définis tes objectifs. Avant toute recherche d’un professionnel, tu dois savoir ce que tu veux. Avec moi, tu l’as compris, tu adoptes un mode de vie plus sain de manière globale.
- Analyse les offres et les tarifs que proposent le coach. Ce qu’il met en place te parle et correspond à tes besoins ? C’est bon signe. Si en plus cela rentre dans ton budget, c’est parfait !
- Évalue la personnalité et la philosophie d’entraînement du coach. Tu dois te sentir à l’aise avec ton entraîneur. C’est une condition essentielle pour que tu apprécies tes sessions de coaching.
- Recherche des preuves de qualification. Être coach sportif est un métier qui requiert des compétences spécifiques. Assure-toi que celui qui te plaît a suivi une formation diplômante. Pour ma part, je suis titulaire d’un BPJEPS Activités de la Forme.
- Lis les avis des anciens coachés. Personne ne parle mieux d’un service que ceux qui l’ont testé !
- Contacte le coach. La meilleure façon de savoir si le feeling passe entre vous est d’échanger en direct. Un rendez-vous téléphonique avec moi, ça te dit ?
- Teste une séance d’essai. Ce sera le moment de voir si l’alchimie prend. Tu te sens bien, les exercices sont adaptés à ton niveau et le coach est sympa ? Bingo, tu as trouvé la perle rare !
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